Волю в кулак, чувства в узду - меняем жизнь

Бывает момент, когда жизнь окончательно достала и наступила пора что-то менять. Тут остается только собрать волю в кулак, построить план и отправится в новую жизнь.

1. Решил все же позаботиться о себе и получил результат всего через 2 года

2. А футболка-то одна и та же

3. Через пять лет упорного труда над собой

4. Даже черты лица меняются

5. Вместо газировки и алкоголя - вода и тренировки

6. Тяжелая атлетика в комплексе с правильным питаем

7. Через 3 года трезвости

8. Минус курение, плюс - занятия триатлоном и три года вегетарианства.

9. Путь длиной в год

10. И главное - отличное самочувствие и самовосприятие

11. Парень видит цель и идет к ней в своем темпе. Да, были и взлеты, были и падения, но цель все ближе и яснее

12. В 17 лет у него был диабет, гипертония и повышенный холестерин. Он взял волю в кулак и теперь у него ничего из этого "букета" нет, есть уверенность в себе

13. Единственный человек, лучше которого вы должны быть - это вы сами вчера

14. Разница в фото - немногим более 1,5 лет

15. Уже сейчас виден результат, хотя впереди еще много работы

16. И еще один результат работ над собой за 1,5 года