Для любителей спорта

Разместил: Елена
15.08.2014
Для любителей спорта

Многие мужчины и женщины в какой-то промежуток времени в своей жизни решают изменить себя, изменить свое тело, набраться опыта в спорте, да и просто хотят следить за своим здоровьем. Кто-то идет заниматься в фитнес-центр, кто-то в качалку, а некоторые люди хотят достигнуть не только физического, но и душевного равновесия и гармонии с собой. В интернете есть великое множество различных физических упражнений, есть так же варианты и для занятий йогой.

спорт

Йога – это совокупность духовных и физических практик, которые позволяют достигать физической силы путем гармонии с собой. Занятия йогой учат контролировать свои эмоции и быть более сдержанным. В другом понимании, йога – это одна из шести высших буддистских и индуистских школ, даршан.

В йоге существует несколько направлений – хатха-йога, раджа-йога, карма-йога и джнана-йога. Во всех этих направлениях достигается моральное и физическое удовлетворение, улучшается здоровье. За пределами Индии йога ассоциируется с хатха-йогой, то есть физическими упражнениями. В хатха-йоге есть и специальные асаны, изучив которые можно даже дать отпор хулигану. Но это никак не отражает духовного и морального аспекта йоги.

Если вы действительно решили изучить йогу, пройти все ее направления, найти свое душевное спокойствие, то обязательно стоит записаться в ближайшую студию. Профессиональные тренеры помогут разобраться в позах, которые чаще всего применяются в йоге, расскажут, как правильно заниматься. Для жителей северной столицы такую студию найти достаточно просто, набрав в поисковике http://sportmix-studio.ru/ и тут же ссылка переведет на сайт. Здесь можно ознакомиться с услугами, которые предоставляет студия. Например, если вы хотите активно заниматься йогой, то можно выбрать занятия йогой в Санкт-Петербурге и нажать на меню записи. Здесь работают чуткие тренеры, опытные педагоги, которые помогут достигнуть гармонии с самим собой.

спорт

А тем, кто решил пойти по другому пути, то есть научиться танцевать, то и для этих людей есть, что предложить студии. Школа танцев набирает новичков и обучает профессиональным танцам. Здесь можно научиться танцевать гоу-гоу, латиноамериканские танцы, вальс, танго и многое другое. Для женщин, которые хотят поразить своих мужчин, можно предложить танцы на шесте, то есть, стрип-пластика и танец живота. Изучив эти танцы можно поразить своего мужчину, показав ему, какая вы стали женственная и пластичная. Было бы желание учиться танцевать, да и возможности в материальном плане, тогда и жизнь будет казаться яркой и интересной. Обязательно найдите время и посетите студию, а при желании запишитесь на уроки танцев.